האם אפשר להשיג גוף חטוב? כל השאלות לתשובות שתמיד רציתם לקבל כולם רוצים להוריד אחוזי שומן, להעלות מסת שריר, בדרך יש לא מעט מכשולים שמונעים

הקשר בין הפסיכולוגיה לבין בחירת האימון למה אתם מתאימים? אתם מחפשים מסגרת אימונים רק שלא יודעים מה לבחור? מה אתם יודעים על הקשר בין פסיכולוגיה

אימוני TRX באמצעות SPT Studio עתלית האם בחרתם מסגרת אימונים אחרת? משהו שונה שיעניק לכם אימוני TRX למתחילים ומתקדמים על פי דרגת הקושי המתאימה לכם?

למה אתם צריכים סטודיו לאימוני כושר? אם נמאס לכם להיתקל באנשים שתופסים את המכשירים יותר מהזמן הרגיל, אם אתם כבר לא יכולים לשמוע אנשים מדברים

הטיפים שיעזרו לכם ללמוד לרוץ נכון רוצים להתחיל ללמוד לרוץ? האם רצתם לפני כן? יש לכם מושג מה נדרש? יש מצב שאולי אין לכם מוטיבציה

אימון לגיל הזהב גיל הזקנה הינו תהליך בלתי נמנע, לאחר גיל 30 הולכת ונסוגה מסת השריר וכך גם מערכות הקשורות בעצם, שריר ומערכת חיסונית. הליך

מה זה אימון אירובי? תארו לעצמכן ריקוד בלתי נגמר, קבוצות שרירים נעות יחד והמון אנרגיה מופקת באוויר. נשמע לכן מוכר? האם ידעתן כי קבוצות השרירים

איך בוחרים שיעורי פילאטיס? ממציא הפילאטיס ג'וזף פילאטיס היה למעשה ילד חולה שהעניק אפשרויות באמצעות השיטה שהמציא. דרך פעילות גופנית ושיטה אותה פיתח רצה למעשה

שאלות ותשובות בנושא אימון כושר בסטודיו האם זה הגיוני שהשרירים יתפסו בצורה כזו? כמה זמן עד שזה עובר? עם איזה נעלי ספורט חשוב להתאמן? למה

טיפים לבחירת ביגוד ספורט לצד כל מה שאתן לובשות בעת אימון, הדבר החשוב ביותר קשור בחלק העליון, כן, קוראים לזה גופיה של אימון. למה חשוב

מה זו התעמלות בונה עצם? אם הגעת לגיל 60 כדאי שתקראי את המאמר הזה, הוא לרוב יעזור לך ויסביר את החשיבות שתעשה את החיים שלך

הקשר בין הפסיכולוגיה לבין בחירת האימון למה אתם מתאימים? אתם מחפשים מסגרת אימונים רק שלא יודעים מה לבחור? מה אתם יודעים על הקשר בין פסיכולוגיה