הכן עצמך לספינינג יותר ויותר אנשים בוחרים לעצמם אימון שיאפשר להם ליהנות ואף להישאר בכושר, ספיניג, סוג של אימון אשר מטרתו להכניס בכם את רוח

אימוני TRX באמצעות SPT Studio עתלית האם בחרתם מסגרת אימונים אחרת? משהו שונה שיעניק לכם אימוני TRX למתחילים ומתקדמים על פי דרגת הקושי המתאימה לכם?

מה זה אימון אירובי? תארו לעצמכן ריקוד בלתי נגמר, קבוצות שרירים נעות יחד והמון אנרגיה מופקת באוויר. נשמע לכן מוכר? האם ידעתן כי קבוצות השרירים

3 טעויות שמתאמנים עושים בבחירת מסגרת אימון ומה לעשות במקום המון אנשים מחפשים מסגרת אימון שתתאים להם כאשר המטרה להתמיד ולהשיג תוצאות אך לשווא. ברוב

אימוני HITT  משולבי TRX בסטודיו SPT עתלית בעידן המתקדם בו הזמן קצר והמלאכה מרובה, מגיח אימון ההיט בשילוב TRX ומספק לכם פתרון של זמן, איכות

3 סיבות שבגללן אתן צריכות לבחור סטודיו לאימוני כושר אתן רוצות גוף חטוב, נמאס לכן מהשגרה של חדרי הכושר, המכשירים התפוסים, הלחץ בחדרי השירותים ובעיקר,